員工每天上班都在辦公椅上度過，所以選擇一張優質的辦公椅、是企業對員工的重視和關懷，一張優質的職員辦公椅能提高員工的效率和歸宿感，同時也能體現企業的人文。因為工作的需要，人們都很難有時間來進行鍛煉，這嚴重影響人們的身體健康，所以選擇一個好的辦公椅就顯得比較重要了！那么優質辦公椅的必備要素有哪些呢？

1、必須具備可調整高度的裝置及靈活的360度任意旋轉的基本功能。

2、座位的深度及寬度尺寸需正確，椅子前緣保持圓弧延垂，同時選擇透氣性良好的纖維布面。

3、具有支撐身體、消除疲勞緊張之靠背。

4、配合人體腰部尺寸的曲線設計，以防止腰部脊椎骨變拱形，而達到保護腰部脊椎骨的功能。

5、椅子必須配合身體移動，不可限制使用者，只有一種坐姿。

6、選用的面積大、安全性高的五爪腳座。

7、椅子必須能自由自在地移動，最好選用帶有輪子的椅子，而輪子則依地板的軟、硬不同而選擇不同材質的輪子。

8、椅子不可有鉤住衣服或妨礙工作之不良設計，若使用帶有扶手的椅子，則需選用扶手表面觸感良好的材質。

9、一切的調整裝置要簡單易操作。

10、因設計可以隨時加裝如扶手之類的附件。

不論椅子設計再怎么精良，還是不建議您久坐喔！由于坐姿的脊椎壓力比躺著、站著要高，建議在持續了半小時的坐姿后，能伸展一下上肢肢體，動動肩膀、脖子及活動手腕及手指。而經過了一個小時的坐姿之后，就要提醒自己離開椅子站起來，減輕一下累積在臀部及脊椎的壓力喔。